Dag
Plaats
Trainingstijd
Categorie
Open
Sluiting
Opmerkingen
Zondag
Schrieversheide
10:00 - 11:30
Junioren / Senioren
 
 
1 februari t/m 31 oktober (start 1e weekend februari)
 
 
10:15 - 11:45
Junioren / Senioren
 
 
1 november t/m 30 januari (start 1e weekend november)
Maandag
Emmastadion
17:30 - 20:30
Baantraining
17:00
20:30
 
 
Weg / Heide
19:30 - 20:30
Senioren
 
 
 
Dinsdag
Emmastadion
09:30 - 11:30
Recreanten
08:30
12:00
 
 
 
18:00 - 19:00
Pupillen
17:30
21:30
 
 
 
19:00 - 20:30
Junioren
18:30
21:30
 
 
 
19:00 - 20:30
Senioren
18:30
21:30
 
Woensdag
Emmastadion
19:30 - 21:00
Funrunners / Start to Run
19:00
21:30
 
Donderdag
Emmastadion
09:30 - 11:30
Recreanten
09:00
12:30
 
 
 
19:00 - 20:30
Senioren
18:30
21:30
 
Vrijdag
Emmastadion
19:00 - 20:30
MILA atleten
18:30
21:30
 
 
 
19:00 - 20:30
Parkstad-training
18:30
21:30
 
Zaterdag
Emmastadion
10:00 - 11:30
Technische training
09:00
12:30
 
 
Emmastadion
10:00 - 11:30
Pupillen
09:00
12:30
Vanaf 1e weekend na carnaval tot 1e weekend na 1 november
 
Schrieversheide
10:00 - 11:30
Pupillen
09:00
12:30
vanaf 1e weekend na 1 november tot 1e weekend na carnaval
 
Emmastadion
10:00 - 11:30
Junioren
09:00
12:30
1 februari t/m 31 oktober (start 1e weekend februari)
 
Schrieversheide
10:00 - 11:30
Junioren
09:00
12:30
1 november t/m 30 januari (start 1e weekend november)
Zondag
Emmastadion
09:30 - 11:00
Funrunners / Start to Run
09:00
12:30
 
 
Loopgroep
Beschrijving
SENIOREN leeftijd > 21 jaar
Onze seniorengroep bestaat uit lopers die veelal nog wedstrijden lopen en bijvoorbeeld trainen voor de hele of halve marathon. Het lopers niveau ligt gemiddeld hoger dan bij de recreanten. De trainers proberen met een optimale trainingstechniek een maximaal resultaat te behalen.
RECREANTEN leeftijd > 21 jaar
De recreanten vertegenwoordigen een grote groep lopers binnen AVON. Diversiteit is hier het toverwoord. In deze groep kan iedereen op zijn eigen niveau hardlopen en gaan sportiviteit en gezelligheid hand in hand. De trainers bieden iedereen een uitdagende training aan waarbij er naast een goede warming up en loopscholing veel aandacht is voor de individuele loper. Binnen de recreanten zijn er 2 lopersgroepen, de “ochtendgroep” en de “Funrunners”. Afhankelijk van uw trainingsmogelijkheden kunt u aansluiten bij deze groepen. Veel van onze Start to runners zijn in de loop der jaren doorgestroomd naar deze lopers groepen. De “ochtendgroep” traint op dinsdag en donderdag van 9.30-11.00 uur. De trainers van de “Funrunners” verzorgen naast de reguliere training op de zondagochtend en woensdagavond voor de liefhebbers, op de maandagavond, nog een duurloop. Daarnaast wordt er in groepsverband meegelopen met o.a. wedstrijden zoals de Parelloop, Kerstcross en Marikenloop. Heeft u nog geen hardloop ervaring dan adviseren wij u te starten met ons Start to Run programma.
Start to Run
Start to Run maakt van jou in zeven weken een hardloper! Met deze hardloopcursus van de Atletiekunie leer je van een professionele trainer op een verantwoorde manier hardlopen. De cursus duurt zes weken en in de zevende week ben je klaar voor de Start to Finish loop: ongeveer 25 minuten non-stop hardlopen. En het leukste is: je doet het niet alleen! Samen met jouw groep zet je die moeilijke eerste stap. AVON verzorgt deze training in het voorjaar en in het najaar. Houdt de website en social media in de gaten voor de exacte startdata. Schrijf je in via https://www.hardlopen.nl/beginnen/fysieke-cursus/ en kies voor locatie AVON Emma Stadion Heerlen.